La Cuisine & Caro

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vendredi 20 juin 2014

Tartelettes cercles de légumes

tartelette_legumes_cercles

Préparation - 40mn
Cuisson - 20mn à 180°C

Les Ingrédients pour 8 personnes

1 pâte feuilletée
8 cuillères à café de moutarde provençale
8 cuillères à café de ricotta
3 carottes
2 courgettes

La Recette

1. Foncer 8 moules à tartelettes avec la pâte feuilletée.

2. Etaler 1 cuillère à café de moutarde provençale sur chaque fond de tarte, puis étaler ensuite 1 cuillère à café de ricotta.

3. Bien laver les légumes, puis à l'économe, réaliser des bandelettes de légumes. Les disposer en cercle en partant des bords et en alternant les légumes.

4. Cuire au four préchauffé à 180°C pendant 20 minutes. Déguster chaud.

tartelette_legumes_cercles_crue

Composition Nutritionnelle

Pour la recette entière :
Kcal = 1104
Protéines = 24g
Lipides = 60g
Glucides = 118g

Pour une portion :
Kcal = 138
Protéines = 6g
Lipides = 7,5g
Glucides = 15g

Posté par Caro - Commentaires [2] - Permalien [#]
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Commentaires sur Tartelettes cercles de légumes

    quel magnifique recette de Tartelettes cercles de légumes.
    c'est un excellent article .
    merci pour le partage.

    Posté par hamamet tacos, vendredi 20 juin 2014 à 15:31 | | Répondre
  • Oh j'adore elles sont vraiment charmantes ces tartelettes bravo !

    Posté par Tambouille d'une, vendredi 20 juin 2014 à 22:00 | | Répondre
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