0% - La Cuisine & Caro

10 mai 2023

Cookies light à la banane

Préparation - 15mn Cuisson - 20mn à 170°C Les Ingrédients pour 12 cookies 2 bananes (de préférence très mûres)130g de flocons d'avoine30g de miel 50g de chocolat noir La Recette 1. Ecraser les bananes avec le miel. Ajouter les flocons d'avoine et le chocolat...

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Tags: Light, miel, avoine, cookie, cookies, flocon, 0%, léger, sans beurre, allégé, chocolat noir, keto

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11 avril 2023

Tiramisu 0%

Préparation - 30mnCuisson - 14mn à 160°CRepos - 2h Les Ingrédients pour 6 personnes Pour les biscuits cuillères : 2 oeufs2 cuillères à soupe de stévia en poudre50g de farinesucre glace 1 tasse de café Pour la mousse façon tiramisu : 150g de lait concentré...

Posté par Caro c à 18:32 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: tiramisu, vanille, biscuits à la cuillère, lait concentré, dessert, café, 0%, léger, sans beurre, sans huile, sans sucre, allégé

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8 mars 2023

Banana cake marbré light

Préparation - 10mn Cuisson - 40mn à 180°C Les Ingrédients pour 12 personnes 3 bananes bien mûres 100g de fromage blanc 0% 2 oeufs 100g de farine 1 sachet de levure chimique 50g de son d'avoine 50g de flocons d'avoine 1 cuillère à soupe de miel 1 cuillère...

Posté par Caro c à 17:09 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: cake, Light, miel, banane, fromage blanc, cacao, avoine, flocon, dessert, 0%, marbré, son

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2 décembre 2022

Crème dessert onctueuse et légère à la vanille

Préparation - 10mn Cuisson - 10mn Repos - 2h Les Ingrédients pour 6 personnes 500g de lait écrémé 1/2 gousse de vanille 1 cuillère à café d'édulcorant liquide 25g de maïzena 50g de crème semi-épaisse 4%MG 1 pointe de colorant jaune (optionnel) La Recette...

Posté par Caro c à 19:18 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: crème, vanille, Light, dessert, 0%, édulcorant, danette

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8 mai 2021

Cheesecake léger Tonka-Fraises

Préparation - 20mnCuisson - 1h à 145°CRepos - 48h Les Ingrédients pour 8 personnes Pour le fond : 1/2 pâte sucrée Pour le cheesecake : 300g de fromage frais léger type "St Morêt"500g de fromage blanc 0%3 cuillères à café d'édulcorant liquide3 oeufs1/2...

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Tags: pâte sucrée, Light, fraise, cheesecake, confiture, tonka, fromage blanc, fromage frais, dessert, St Môret®, 0%, léger

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14 mai 2020

Flan aux pruneaux light

Préparation - 10mn Cuisson - 50mn à 180°C Les Ingrédients pour 10 personnes 1 litre de lait écrémé3 œufs + 3 jaunes3 cuillères à café d'édulcorant liquide (ou 50g de sirop d'agave)100g de maïzenavanille250g de pruneaux dénoyautés La Recette 1. Faire chauffer...

Posté par Caro c à 15:38 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: pruneaux, Light, flan, far, 0%, léger, édulcorant, sans beurre, sans huile, sans sucre, allégé

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21 décembre 2019

Charlotte légère d'Hiver : orange et chocolat

Préparation - 1hCuisson - 10mn à 180°CRepos - 5h Les Ingrédients pour 8 personnes Pour la dacquoise : 4 blancs d’œufs60g de sucre (ou l'équivalent en sucralose)100g de poudre d’amande30g de maïzena Pour le croustillant praliné :65g de chocolat au lait130g...

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Tags: praliné, chocolat, Light, mousse, dacquoise, charlotte, orange, croustillant, dessert, 0%, léger, poudre d'amande, hiver

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23 novembre 2019

Charlotte légère d'Automne : Figues, poires et noix

Préparation - 1hCuisson - 10mn à 180°CRepos - 3h Les Ingrédients pour 8 personnes Pour la dacquoise : 3 blancs d’œufs60g de sucre (ou l'équivalent en sucralose)75g de poudre d’amande20g de noix concassées20g de maïzena Pour la mousse à la figue : 2 oeufs100g...

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Tags: poire, Light, mousse, noix, dacquoise, charlotte, dessert, 0%, figue, léger, poudre d'amande

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